あ〜恐ろしい！活性酸素

活性酸素という言葉を、いろんな場面で聞くようになりました。

僕が、耳にしてかれこれ１５．６年になります。

いまや有名になった丹羽博士のが提唱したので有名ですが、

それはそれとして、少し活性酸素について、書いてみますね



この地球上の生き物のほとんどすべては酸素を必要としています。



この重要な酸素が体内に入りエネルギーを作るときに副産物を生じます。
この副産物が「病気」や「老化」の原因となる悪名高き「活性酸素」なのです。



はっきり言って悪者です(笑）



この活性酸素が細胞を傷つけて、サビ（酸化）ていき、細胞を変形させて機能低下を起こしガンや生活習慣病などの病気を引き起こし、老化を早めます。



金属の鉄などが錆びるのと同じ事が、体の中で起きている。ということですね。


排気ガスなどによる大気汚染、農薬の使用、喫煙などからだの外からも活性酸素を発生させる要因があります。



このように怖い活性酸素から身を守るには、活性酸素の発生を出来るだけ押さえ、出来た活性酸素を出来るだけ早く除去することです。


と、日常生活では、とても避けようの事が出来ない内容でした(笑）



だから、どうなのよ！


詳しくは、あした話します・・・(笑）