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ギャバ(GABA)って? 



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ギャバはアミノ酸の一種で発芽玄米に多く含まれ人間の脳内に多数存在し抑制系の神経伝達物質として重要な機能を持っています。


ギャバの効力は実に多岐にわたっていその効果は脳の興奮状態を抑えることの他に血圧を下げる、中性脂肪の除去、肝臓・腎臓の能力を高める、神経を沈める作用などが挙げられます。


最近の研究で発見されたことですがギャバはアルツハイマー系の痴呆症にも効果があることが分かってきました。


白米に含まれているギャバは発芽玄米の十分の一ですが私たち日本人は米食ですから自動的に摂取しているんですね。


ダイエットにもギャバが有効です、はと麦 黒米・赤米・もちあわ・もちきび・そば米・大麦・ひえなどのギャバを含む穀類を粉末にしてヨーグルトやドリンクなどと一緒に飲むと効果があるそうです。


最近出回っている健康食品でロイヤルギャバという健康食品がありますが、これは文字通りロイヤルゼリーとギャバを組み合わせて造ったものですが、これが又効果絶大です。


1.更年期障害の抑制
2・動脈硬化の予防
3・脳卒中の予防
4・痴呆症の改善
5・高血圧予防
6・糖尿病予防
7・肥満の改善と予防
8・二日酔いの改善
9・抗ストレス効果
10・頭の働きがよくなる

などの様々な効果がありますよ。

ロイヤルゼリーとの効果はギャバの能力を飛躍的に増大させています。


参考サイト
http://www.ipphonecallcenter.com/google/beny/gaba/

元気に    なれそう?

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Comments

ギャバですか!!話には聞いてましたが…明日捜してみます!薬局で良いのかな~??

SONさん

がんばってますよ~(笑)
GABAドラックストアーでも薬局でも今置いていますよ

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GABA

ギャバとは、玄米、紅麹、お茶、野菜、果物など自然素材に含まれているアミノ酸の一種です。脳内にも存在するギャバギャバ(γ-アミノ酪酸)は、抑制系の神経伝達物質として最も重要なもののひとつで、人間の脳内にも微量ですが存在しております。年齢と共に脳内のギャバは

  • [2006/08/25 10:17]
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